第165章 凤凰男(14)(3/5)

怎么样？”

“很好，比我想象的还好。”顾平安坐在妻边，“她的天赋很，将来成就可能在我之上。”

“那就好。”林雨晴靠在他肩上，“不过我不求她多厉害，只求她健康快乐。”

“一定会的。”

十月初，官方选的第一批教练来顾平安这里培训了。

一共十二个人，有男有女，年龄从三十到五十不等。都是育院校毕业的，有武术或健教练的基础，人品也都经过审。

顾平安把培训地放在杨振华提供的一个场馆里，那里宽敞安静，适合教学。

第一节课，顾平安没有急着教动作，而是讲理念。

“各位，今天我们要学的，不是普通的健，也不是武术路，而是一系统的养生功法。”顾平安站在众人面前，“这功法叫《养元吐纳法》，心在于‘养’和‘元’——养护的元气。”

他顿了顿：“所以，教的时候，不能只教动作，要教原理，要教呼，要教心法。要让学员明白，他们练的是什么，为什么要这么练。”

学员们听得很认真，有人在笔记。

“第二，练功要因人而异。”顾平安继续说，“年轻人、中年人、老年人，状况不同，教的方法也要调整。有慢病的，有运动损伤的，要特别注意。”

“第三，也是最重要的——要有耐心，有心。来学养生功的，大多是中老年人，他们不好，学得慢。不能急，不能嫌烦。”

他环视一圈：“能到这三吗？”

“能！”学员们齐声回答。

“好，那咱们开始。”

顾平安从最基础的呼法教起。他教得很细，每一个要都反复调，每一个错误都及时纠正。

学员们学得很投。他们发现，这看似简单的呼法，其实很有讲究。练对了，很快就能觉到的变化；练错了，反而会不舒服。

“顾老师，我练了一会儿，觉手心发，正常吗？”

“正常，说明气血运行顺畅了。”

“顾老师，我呼时总是不自觉耸肩，怎么办？”

“放松肩膀，想象气息沉，不要往上提。”

一天的培训来，学员们收获很大。他们原本以为就是普通的养生，没想到这么奥。

“顾老师，这功法，是您自创的吗？”课间休息时，一个学员问。

“是我总结整理的。”顾平安说，“结合了传统导引术、呼法和现代运动科学。但源，还是咱们老祖宗的智慧。”

“太厉害了。”学员慨，“我学了这么多年武术，从没见过这么系统的养生功法。”

“所以你们要认真学，好好教。”顾平安说，“让更多人受益，才是这功法真正的价值。”

培训行了两周，每天六小时，度很大，但学员们都很努力。结业时，十二个人全通过了顾平安的考。