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第15节(2/3)

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周舟绝望地看着天板,实在希望当初选择了轻松的脂,原来世界上没有免费的午餐,倘若运动真的能那么轻轻松松就瘦去,世界上也就不存在被重困扰的人了。

江皓耸肩:“运动是一辈的事。”

持住,一开始是最难熬的,是男人就要对自己的话负责!”教练非常会洗脑,在旁边半鼓励半严厉地说:“难你这么快就忘了要减的决心,还想被人骂猪吗?”

周舟稍微缓过来一些,猛地:“嗯!”

“加油,用对肌群。”教练在旁边悠悠闲闲。

周舟两脚无力,犹犹豫豫地跟随。

谁晓得此时更衣室里只有江皓一人,他无所谓地着劲瘦的上,左臂上那只灿丽的凤凰格外耀,偶然落肌珠,在灯光璀璨如钻石。

“你还没走呀……”周舟羞到满脸通红,不好意思低

好在健会所一切都以顾客为中心,隐秘的隔间立刻消除了小胖的疑虑。

运动过后的仍旧在发,周舟用凉温冲了半天才缓过劲儿,换好衣服垂死般地走去。

从来就没有主动消耗过卡路里的小胖的阶段就跪倒,他第一次意识到只是尝试着活动肢,竟然会让自己那么疲力尽、呼困难。

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周舟早就视线模糊,本看不清天仙的貌,只觉得他说的话比死亡通知还可怕。

“起来去洗澡,习惯就好。”江皓俯拉他。

可是到周舟那可真是要了命。

因为从来就没有父母,不甘平凡的江皓从小就对自己要求严格,他希望能够保持丰沛的力来完成每天的任务,所以早起后健健、冲个澡,再神清气地去医院早就成了习惯,欣赏着音乐跑个一个小时本不算难事。

“好!一……来来来,第二个!”教练拿秒表,兴致地蹲数数。

真的实行起来就不是那么回事儿了。

“嗯。”周舟听话答应。

“努力,爷们儿!”教练拍拍械:“不会第一天就要铩羽而归吧?”

谁知他照常听到定时响起,轻松地从跑步机上来时,却转看到像懒一样摊在地上的周舟,不禁失笑着走近:“怎么,受不了吗?”

没想到本没力气的周舟却还是本能开,自己颤颤巍巍地爬起来,朝教练无力挥手。

职业教练全都是肌健壮又发达的运动专家,自然完成得轻而易举。

——

虽然他喜男人,但非常保守,既不想在他人面前赤,也不想偷看什么猥琐画面,所以开始担心浴室会很开放。

江皓沉默,独自朝休息室迈开步

江皓随手抓好刚发,上衬衫和风衣,又恢复成平时那副瓷般的致疏远,语气也少有波澜:“等你,看看你要不要在这吃早饭。”

目眩地躺在那,无论如何也没有办法靠腰控制上半直立起来。

教练握拳:“那就住!”

教练又把他带到宽阔的自由健区,在锻炼腰肌的械旁停来:“这个可以较为有效快速的消耗你的腰脂肪,我先来示范标准动作,然后你五个一组,跟着我的节奏练习。”

周舟脖上系着汗巾,摇说:“不想……”

周舟是从跑步机上来的,全是都透了,气若游丝:“我还要……持多久啊……”

“不会!”周舟真的是把吃的力气都用了来,猛地一拼,竟然还真地坐了起来。

“我没有肌……”周舟委屈地都快哭了。


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