第15节(2/4)

颜菲的小习惯了打坐，所以她盘坐那一个小时都不觉得酸，可这扎步却是人生一回，一回就扎着步打了十遍健拳，这丫的两条都快没知觉了。

见徒弟满脸为难，师父的好心上前，拎着人就给送了浴室……

洗完了有史以来最痛苦的一次澡，躺在床上的颜菲差泪盈眶，正慨着活着不易学武好难，门一开，她师父来了。

两手撑着抖成一团的小细，颜菲站那琢磨自己该怎么卧室，她知这满的汗不洗不行，可现在的她就想趴那躺会儿。

正说着，听楼上来个人，慕容千夜立闭上嘴保持他一贯的队威严，等那位楼走了，他继续絮絮叨叨，“给我们顿饭又怎么了？当然，你要是心疼你徒弟，咱们可以不

门见师父没在屋，她先洗脸刷牙，然后用昨天剩的面团加了酵母，烙了几张松的葱油饼，又用剩的土豆炝了个土豆丝，接着刷锅烧，想等着师父回来好玉米粥。

“师父？”看到殷辰的瞬间，颜菲有些小忐忑，因为她师父教起徒弟来真的好严，和前面的维护纵容完全是两个画风。

殷辰手里的动作停，转看向颜菲严肃：“一个星期后等你肌疼痛缓解，每天二十遍。”

颜菲可不知自家师父的想法再次跑偏，受着师父用特殊的手法将自己的小肚的发涨发，舒服的她昏昏睡，再次觉得师父真好。

殷辰承认自己有私心，可他也是真心为颜菲好，即使他自信的认为自己资质众功夫很，也不敢百分百的保证，自己就一定能平平安安活到老，若是他哪次任务的时候倒霉回不来呢？徒弟自己有本事总比依靠别人好，毕竟徒弟这小脸黑的，有本事的人真不一定肯让她依靠。

见小徒弟练的认真，殷辰满意的抖着手里的衣服：“不错，今天再练五遍就可以休息了，从明天起，不师父在不在家都要反复练上十遍，先……先保持一个星期。”徒弟弱，先减量吧。

保持一个星期？蹲着步的颜菲一：“师父，那一个星期后就不用练了吗？”

不过再省不能省到徒弟上，所以殷辰晨练过后就去堂买早饭，作为一个队的队友又是一起大的好友，慕容千夜自然是义不容辞的陪着，只不过他这陪着还不如不陪，只要没人就磨叨殷辰不讲哥们义。

见识过他那鞭鞭爆的本事，因此完全可以想象当时的暴力场面。

锅里的刚冒气，窗外又传来嘿哈嘿哈的喊号声，想到昨天师父教的东西，颜菲兴致趴在窗前开始瞅。

抬瞅瞅颜菲的小黑脸，再低看看那线条纤细的小白，殷辰同志的好心差爆表，他终于有信心将徒弟养成白白的小女了。

颜菲这一觉一直睡到第二天清早，起来后伸伸胳膊踢踢，发现师父的手法还真用，竟然不疼了？

这么一想，殷辰这心里还有小难受，可等他看到徒弟的小，那难受瞬间不翼而飞——徒弟的，白啊！

殷辰不知颜菲的想法，他手拿着一瓶不知从哪翻来的药酒，坐在颜菲的床边正：“一开始蹲步是有些辛苦，等你习惯了就好，疾风队的队员都是打小蹲步练来的，那些学府的女孩们练习的只能叫拳绣。把伸来，师父用药酒给你就好了。”

此时的殷辰刚买完早饭往回走，他的习惯是每天早上喝粮粉，好吧，这不只是他的习惯，大多数人都这习惯，因为既省时间又省钱。

二十、遍？偷晃了晃自己酸麻不止的两条，颜菲觉得自己再也不用为减而心了，就这运动量，想简直太特么难。

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“殷辰，不是我说你，人不能太小心，一颗土豆一个华夏币，你就让你徒弟……”

其实颜菲理解师父对基础的重视，都说万丈楼平地起，九层之台，起于垒土，可见基础知识是多么重要，更别说师父在一旁盯的，颜菲说什么都得认真练。