我和器官互加好友后成神医 第49节(2/2)

江妍很快回了消息：“饭菜不错呀，就是骏骏吃饭顺序不对，要改一。”

惜命！

骏骏爸爸把拿?来去了，砍块。

辛晓霞录着儿吃饭的小视频，发给?江妍看。

所以现在他们两都以帮助儿减为首要任务。

所以健康饮多?么的重要？

江医生说了，每天绿叶青菜可?以吃到撑，只?要他愿意，但是要控制油和盐。

虽然这只是?个例，但是?她还真怕。

第42章

盯着他的吃饭顺序, 现在没?了, 骏骏的看着爸妈碗里?的, 辛晓霞就多给了他两块, 看他吞太快, 就在旁边数, 咀嚼够二十才给他咽去。

今天不外卖了，季明杰想?要当外卖员的机会?也没?有了。

啪丢！

江妍给?辛晓霞的谱后面就附上了一张胖的危害。

他们两个大人，也?这样吃，只?不过份量能比儿大一。

季明杰今天上班期间没?有给她发消息，但是?他的脏群消息多。

江妍：“现在天凉了, 西红柿不要生吃了，煮一吧，吃温的, 生冷的伤胃, 然后一蔬菜, 一一土豆, 照这个顺序循环着吃, 要放慢吃饭速度, 这一顿饭最少要吃二十分钟到三十分钟, 芋结放到最后, 如果觉还不饱就吃一，也不必吃完，觉不饿了就行，切记吃撑。”

就把捞?来，换一锅，这一次就不用放姜片了，先放土豆，土豆不容易，需要煮久一，土豆煮上五分钟后放焯过的，把芋结放去一起煮。

他的脏群已经帮他先冲了。

这天晚上, 江妍还是?在家里?给方佑林爷爷熬中药。

“啊？应该怎么吃？”

季锦觉得，这也是?一绝！

到了晚上，江妍回?来了，才煮一顿家常菜。

最后才放上盐，蚝油，和一零卡糖，这样煮?来的就也?很好吃。

第一步，就是控制每天的总摄量，哪怕不运动也?没关系，先从饮开始调整，也?能减。

王骏骏觉饿了很久，终于可?以吃饭了，先把给?完。

要一直都不知倒也没?事?，要是?知了心里?真有影，害怕。

也?不能超量摄，每天超量摄，就会?发胖，脂肪堆积在，可?不会?那么乖只?待在，堆积在血里就是血脂，堆积在肝脏里就是脂肪肝。

王骏骏这一顿饭吃得是泪满面, 太难过了。

辛晓霞给?骏骏买了一个分餐饭盒，正好一小格土豆（主），一小格（白质），一小格芋结，一大格生菜（膳纤维），外加一个西?红柿当饭后果吃。（维生素）

中午，她就和季锦外卖，她不想?饭，季锦不会?，正好，外卖解决。

辛晓霞一看, 上把西红柿拿去切了煮成番茄汤，让王骏骏先把汤给喝了。

冷香表也还住在她这里?, 她们对那天掀桌想?楼的事?只字不提。

抑郁症要治好不容易，但是?只要好好治，一年两年，会?好的。

*

冷香在家一天，时喝江妍熬的中药，午三前喝的是?茉莉绿茶，三以后改成玫瑰红枣枸杞茶。

就在他想?着要找什么借来一起吃饭的时候。

一旦血里形成了斑块，它堵了心血，就是心梗，堵了脑血就是脑梗，这两者都是致命的。

特别?现在这个社会?，心理变态的人还多，有些外卖小?哥报复社会?给外卖投毒。

辛晓霞土豆去，切块。

骏骏爸爸难得厨一次，把生菜放在电秤上，准的取了一斤半。

，不吃蔬菜，缺少了膳纤维，蠕动就会?变慢，就会?便秘，期便秘就容易得痔疮。

季明杰的心脏：老婆~我想?你啦~快来看我呀！

“江医生，我照谱给?儿饭，你看我今晚得怎么样？”

锅里加，放姜片，沸腾以后才把放去，等到再次沸腾，面漂?来不少浮沫的时候。

但是?江妍知, 这个问题，迟早要解决, 只是?等?过几天，让表吃几天药，绪更加稳定后再说。

本章已阅读完毕(请击一章继续阅读!)

昨天吃了外卖，今天江妍已经不想?吃了，外卖虽然味，但是?卫生真不好说，总有新闻曝光外卖的后厨不净，用拖把来洗碗，用抹布来外卖盒边缘之类的。

季明杰的脑：女人，我该如何?让你叫我吃饭？